<藏地一號>西安起止西藏拉薩+林芝+羊湖雙臥9日跟團(tuán)游

D1
西安乘坐火車前往拉薩
直達(dá)火車 30 小時左右抵達(dá)拉薩。中轉(zhuǎn)車次西安西寧動車 4 小時
左右，西寧拉薩火車 20 小時左右。 （西安火車直達(dá)拉薩、或西
安西寧動車（可站內(nèi)換乘）西寧拉薩火車，以實(shí)際出票為準(zhǔn)，不指
定鋪位）
/// 火車

D2
抵達(dá)拉薩
抵達(dá)拉薩后，接站人員熱情的為您獻(xiàn)上潔白的哈達(dá)，之后乘車前往
酒店。途中您將經(jīng)過拉薩河大橋，一個完全不同于內(nèi)地的美景逐淅
展現(xiàn)在您的眼前：純凈的天空，湛藍(lán)的江水，飄揚(yáng)的經(jīng)幡，一切都
顯得如此不同，經(jīng)過半小時左右的車程，來到向往已久的圣城拉薩，
入住酒店休息以適應(yīng)高原環(huán)境。
/// 拉薩

D3
拉薩→G318(拉林高速）→米拉山隧道→巴松措
早餐后，沿著最美拉林高速穿越米拉山隧道，后前往【巴松措】（游
覽時間約 90 分鐘）巴松措又名措高湖，藏語中是"綠色的水"的意
思，湖面海拔 3700 多米，湖面面積達(dá) 6 千多畝，位于距林芝地區(qū)
工布江達(dá)縣 50 多千米的巴河上游的高峽深谷里，是紅教的一處著
名神湖和圣地。參觀結(jié)束后享用魯朗石鍋雞，之后入住酒店休息
早
中
晚
景區(qū)民宿

D4
林芝→雅魯藏布大峽谷→游船玉松島→雅尼濕地（兩江交匯處）→林芝
早餐后游覽雅魯藏布大峽谷，大峽谷是世界上最大、最深的峽谷。
高峰與深谷咫尺為鄰，近萬米的強(qiáng)烈地形反差， 構(gòu)成了堪稱世界
第一的壯麗景觀。玉松島，獨(dú)一無二的水路觀賞江山同框、南迦巴
瓦倒影視覺。位于世界第一大峽谷-雅魯藏布大峽谷景區(qū)內(nèi)，小島
坐落于雅江江中心，乘坐游船方可抵達(dá)，乘坐雅江游船，暢游西藏
母親河雅魯藏布江，坐擁藏地人文民族畫，欣賞大峽谷水上起點(diǎn)之
美，仰視大峽谷之幽深壯麗。天氣晴朗的傍 晚，還能在江上欣賞
南迦巴瓦日照金山的景觀。我們在這里為大家準(zhǔn)備了藏式茶點(diǎn)，青
稞酥，甜茶，森林水果，牛肉干，邊品茶，邊觀賞絕色美景。后前
往雅尼濕地，雅魯藏布江穿山越嶺到達(dá)林芝，與尼洋河交匯，形成
廣闊 的三角洲濕地。尼洋河的優(yōu)雅涓流，被奔騰的雅魯藏布江一
并帶入印度洋，分界線明晰可見。雅江的水黃濁、尼洋的水青綠；
涇渭如此分明。兩江交匯之處，苯日神山高聳入云，這是奔波在云
層的神山，在藏人心中地位尊崇。游覽結(jié)束后返回林芝入住酒店休
息。
早
中
晚
林芝

D5
林芝→民俗村→桃花溝或卡定溝→拉薩
早餐后出發(fā)前往【民俗村】（游覽時間約 1 小時），西藏民俗村依
山就勢，行走其間，渾然天成，各種藏式建筑錯落有致地鑲嵌在山
上，讓人感受最原始的山村風(fēng)貌。景由山間小道貫穿，民俗演藝廳、
珞巴民居、工布民居、手工藝作坊依次展現(xiàn)。景區(qū)還有著名景點(diǎn)“千
年核桃王”、以及“糌粑噴香”、“遠(yuǎn)古神佛”、“瑪尼吉祥”等
人文景點(diǎn)。后前往【桃花溝】位于林芝八一鎮(zhèn)東南側(cè)大約 5-6KM
處，平均海拔 3000 米，是林芝桃花的代表之處，也是尼洋河河畔
賞桃花的最佳之處?；颉究ǘ稀坑置露希ㄓ斡[時間約 1 小時），
此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，
落差近 200 米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女
神、觀音、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈，以及藏文“六
字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。參觀過后
沿尼洋河翻米拉山回到拉薩。沿途歷覽牧場、草原、河流、溪谷、
高山及雪山等美景，在藏南特色與拉薩特色的風(fēng)景流轉(zhuǎn)中到達(dá)薩。
備注：桃花節(jié)期間卡定溝改為去桃花溝，桃花節(jié)后恢復(fù)為去卡定溝。（由司機(jī)或?qū)?br>游視具體情況安排 ，不得以此為投訴）
早
中
晚
拉薩

D6
拉薩→藏醫(yī)藥文化館或朗瑪索嘉→羊卓雍措→圣湖旅拍→拉薩
早餐后藏醫(yī)藥文化館了解藏醫(yī)藥文化和歷史。藏藥是在廣泛吸收、
融合了中醫(yī)藥學(xué)，印度醫(yī)藥學(xué)和大食醫(yī)藥學(xué)等理論的基礎(chǔ)上，通過
長期實(shí)踐所形成的獨(dú)特的醫(yī)藥體系，迄今已有上千年的歷史，是我
國較為完整、具有世界影響的民族藥之一。或前往朗瑪索嘉了解西
藏法務(wù)流通，西藏先民認(rèn)為，天珠是神創(chuàng)造的超自然之物，是自然
生成的或天降下來的，是神圣的。后乘車前往【羊卓雍錯】（游覽
時間約 1 小時）藏語意為“碧玉湖”，據(jù)民間傳說，羊卓雍湖是天
上一位仙女下凡變成的。羊卓雍錯被譽(yù)為世界上最美麗的水，是西
藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面
的珊瑚湖”。其湖面平靜，一片翠藍(lán)，仿佛如山南高原上的藍(lán)寶石。
圣湖旅拍：我們在崗巴拉山腳下提早為大家準(zhǔn)備了款式豐富多彩，
顏色各異的藏裝服裝供大家挑選，大家可以在這里慢慢精心挑選自
己最心儀的藏裝， 穿戴完畢后我們再隨車抵達(dá)羊卓雍措，在羊湖
最佳拍攝點(diǎn)自行拍照打卡朋友圈。后乘車返程拉薩酒店休息。
早
中
拉薩

D7
布達(dá)拉宮→藥王山觀景臺（50 元面值人民幣拍攝點(diǎn)）→大昭寺→八廓街
早餐后前往【布達(dá)拉宮】（游覽時間約 60 分鐘）布達(dá)拉宮始建于
公元 7 世紀(jì)藏王松贊干布時期距今已有 1300 年的歷史。布達(dá)拉宮，
以世界屋脊作門檻，是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群，也
是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑。
【藥王山觀景臺】（游覽時間約 20 分鐘）與布達(dá)拉宮咫尺相對，
是拍攝布達(dá)拉宮最好的角度所在地，尤其是半山腰。清晨的藥王山，
經(jīng)?？梢娦┰S攝影愛好者匯集與此等待第一縷光線照亮布達(dá)拉宮
的瞬間。
【大昭寺】（游覽時間約 45 分鐘）又名"祖拉康"、"覺康"(藏語意
為佛殿)，位于拉薩老城區(qū)中心，是一座藏傳佛教寺院，是藏王松
贊干布建造，拉薩之所以有"圣地"之譽(yù)， 與這座佛像有關(guān)。寺廟
最初稱"惹薩"，后來惹薩又成為這座城市的名稱，并演化成當(dāng)下的
"拉薩"。大昭寺建成后，經(jīng)過元、明、清歷朝屢加修改擴(kuò)建，才形
成了現(xiàn)今的規(guī)模。大昭寺已有 1300 多年的歷史，在藏傳佛教中擁
有至高無上的地位。大昭寺是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時期的建筑，
也是西藏最早的土木結(jié)構(gòu)建筑，并且開創(chuàng)了藏式平川式的寺廟市局
規(guī)式。
【八廓街】又名八角街，位于拉薩市舊城區(qū)，是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道
和商業(yè)中心，保存 了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。
【溫馨提示】
1、西藏所有寺廟內(nèi)部布達(dá)拉宮、大昭寺、扎基寺殿內(nèi)嚴(yán)禁拍照，后果自負(fù)。
2、因布達(dá)拉宮流量限制，旅行社會通過不同渠道解決，因不同渠道的特殊要求，敬
請客人聽從導(dǎo)游安排。
3、每個旅游團(tuán)會拆分成多個小團(tuán)體； 每個小團(tuán)體分成不同時間參觀； 每個小團(tuán)體
跟隨不同導(dǎo)游進(jìn)入。
4、旅游旺季期間布達(dá)拉宮的參觀時間都是統(tǒng)一由管理處電腦隨機(jī)分配，1 號或者 2
號線。以當(dāng)天指定游覽線路為準(zhǔn)。
5、游覽布達(dá)拉宮必須要攜帶身份證原件，若是名字和本人不一致將無法進(jìn)入?yún)⒂^。
6、由于拉宮流量限制，從進(jìn)入布達(dá)拉宮第一個殿堂開始計時到最后一個殿堂出來的
時間必須在 50 分鐘以內(nèi)，請聽從導(dǎo)游安排。
7、團(tuán)隊(duì)參觀布達(dá)拉宮要求比進(jìn)宮批件上的時間提前 40—60 分鐘進(jìn)入，請聽從導(dǎo)游
的時間安排。
8、參觀布宮及其他寺廟必須經(jīng)過安檢，所有危險品均無法帶入，打火機(jī)、大瓶的化
妝品、水和飲料、氧氣等。
9、參觀布宮及其他寺廟必須著正裝，不得帶帽子，女士要穿長褲 不能穿裙子，上
裝不得過于暴露。
早
中
晚
拉薩

D8
拉薩送站（臥飛 8 天的客人：拉薩當(dāng)天乘飛機(jī)返回西安，結(jié)束行程）
早餐后自由活動或根據(jù)乘車時間送站，（發(fā)車時間及到達(dá)城市、以
出票后為準(zhǔn) ）火車站或機(jī)場。
早 火車

D9
抵西安
早餐：無 午餐：無 晚餐：無 住宿：溫馨的家
火車抵達(dá)西安結(jié)束愉快的旅程。