【直飛西藏】濟(jì)南直飛拉薩往返8天

濟(jì)南遙墻機(jī)場(chǎng)出發(fā)，根據(jù)航班時(shí)間乘飛機(jī)前往圣城——拉薩，抵達(dá)后哈達(dá)接機(jī)，乘專車前往酒店。
☆溫馨提示：抵達(dá)拉薩當(dāng)天以適應(yīng)性休息為主，沒有行程安排。請(qǐng)不要做任何劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要過于興奮，節(jié)奏需要慢下來，正常的情況高反 5-10 小時(shí)后才有反應(yīng),多吃水果多喝水多休息，以便快速適應(yīng)高原氣候。
當(dāng)晚盡量不要洗澡洗頭，以防感冒和耗氧過多加重高原反應(yīng)；也不要飲酒抽煙，多飲水，多吃水果，勿飽食。
發(fā)生高原反應(yīng)屬于正?，F(xiàn)象，輕微的高反可自身調(diào)節(jié)，微重的高反可自備西洋參含片、紅景天、高原安等保健藥品來緩解高原反應(yīng)，如發(fā)生嚴(yán)重的高反請(qǐng)聯(lián)系導(dǎo)游或我社工作人員去醫(yī)院接受治療。
西藏地區(qū)酒店均用太陽能熱水器供應(yīng)熱水，在酒店客滿或全部旅客同時(shí)段使用熱水的情況下，有可能出現(xiàn)熱水供應(yīng)不足，但在 1-2 小時(shí)之后恢復(fù)正常，敬請(qǐng)?jiān)彙?/p>

你是不是幻想過一個(gè)城市，那里天氣晴朗，氣候宜人，有未見過的湖泊，也有秀麗的高山流水。還有你不曾見過的民風(fēng)民俗，那里的空氣很稀薄，但是卻讓人念念不忘。這個(gè)地方就是被譽(yù)為日光城的拉薩。這里的美是心醉的，是燦爛的，是神秘的，是茫然的，是靜謐的，帶來的是純凈、是靈氣、是神奇、是希望、是歡樂。拉薩的慢生活是最值得你體驗(yàn)的，在這里，你會(huì)不自覺地放慢腳步和節(jié)奏，隨意跟著當(dāng)?shù)夭孛褡咴诎死值霓D(zhuǎn)經(jīng)道上，許下一些美好的祝福和愿望，坐下來喝一杯甜茶，在大昭寺門前曬曬太陽，看著虔誠的朝拜者，靜靜地感受信仰的力量。拉薩的慢生活狀態(tài)幾乎是所有人的夢(mèng)想，沒有職場(chǎng)的勾心斗角，也沒有大城市那么快的生活節(jié)奏，一切都慢了下來，相信來過拉薩以后你一定會(huì)愛上這里。

特別提示：（根據(jù)布達(dá)拉宮團(tuán)隊(duì)門票預(yù)約情況，導(dǎo)游會(huì)根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整此天行程游覽順序）
早餐后經(jīng)拉林高速，前往林芝。人們常說，最美的風(fēng)景永遠(yuǎn)在路上，于是便有了許多此生必走一次的 公路，很多人希望在這些路上，邂逅最美的風(fēng)景，而這條從“日光城”拉薩到“雪域小江南”林芝的神奇 天路，秒殺美國 66 號(hào)公路，被稱為中國最美高速，顛覆你對(duì)川藏線的認(rèn)知令人向往，美到窒息！
后前往中國三大原始森林之一的魯朗林海，魯朗林海是一處云山霧海里的森林，有“叫人不想家的” 的美譽(yù)，整個(gè)景點(diǎn)如詩如畫，周邊雪山林立，溝內(nèi)森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環(huán)水復(fù)的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬種野花競(jìng)相開放，簡(jiǎn)直就是人間天堂。登臨海拔 4728米的【色季拉山口觀景臺(tái)】(此處是觀看中國最美麗的山峰南迦巴瓦峰最好的地方之一)，既可飽覽日出、云海雄偉壯觀的美景，還可遠(yuǎn)眺無邊的林海和南迦巴瓦神山的英姿。
隨后前往【魯朗小鎮(zhèn)】，魯朗傳說中的“隱者之居”，藏語意為“龍王谷”民間流傳“到了工布魯朗，會(huì)忘記自己的家鄉(xiāng)”。這是一座森林環(huán)繞的高原小鎮(zhèn),遠(yuǎn)處皚皚雪峰,林海蒼茫，山坳里碧綠的草甸上的散落著藏寨，小溪，云霧、林海、田疇、牧場(chǎng)、流水、人家、牛羊……
晚餐享用魯朗石鍋雞，西藏林芝地區(qū)著名美食，以手掌參和土雞為原料，經(jīng)石鍋慢火燉制的魯朗石鍋雞風(fēng)味非常獨(dú)特，湯味有一股淡淡的藥材清香，雞肉嫩而有彈性。燉雞用的石鍋是用一種叫做“皂石”的 云母石砍鑿而成，而這種石頭僅產(chǎn)于墨脫，要靠背夫從墨脫把原始石材背出來后，所以這種石鍋售價(jià)也非 常昂貴。墨綠色的云母石鍋，保溫性特別好，而且據(jù)說富含鎂鐵等 17 種礦物微量元素。
☆溫馨提示：關(guān)于對(duì)國道 G318 線道路施工期間實(shí)施交通管制的通告，2024 年 5 月 17 日至 6 月 30 日，預(yù)計(jì) 45 天（具 體以實(shí)際施工時(shí)間為準(zhǔn)）決定對(duì)國道 318 沿線多處路段實(shí)施交通管制，因此原因?qū)е卖斃柿趾?、魯朗小?zhèn)行程不能成行， 將替換尼洋閣景區(qū)，無其他可退費(fèi)用，敬請(qǐng)諒解。
由于本日出發(fā)時(shí)間較早，只能安排路早，敬請(qǐng)諒解，此日行車時(shí)間長(zhǎng)，較為辛苦，所以導(dǎo)游會(huì)安排途中多次停車休息，以緩解疲勞。林芝市區(qū)海拔 2900 米，氣候宜人富氧舒適。

早餐后，沿清清的尼洋河前行，河流枝杈縱橫，曲線蜿蜒，這里是讓人驚艷的高原濕地，這里如史詩 般的畫卷，美的讓人心悸。尼洋河是林芝人民的母親河，河水從海拔 5000 米的古冰川千轉(zhuǎn)百繞而下，并形成了尼洋河風(fēng)光帶。之后前往【雅尼國家濕地公園】，觀西藏最原始的宗教苯教最著名的神山——苯日 神山，踏上西藏歷史上第一個(gè)且目前唯一的玻璃棧道，走上觀景臺(tái)，便可盡情觀賞江河匯流的壯美，俯 瞰尼洋河道的田園風(fēng)光。玻璃觀景臺(tái)距離地面高度約 15 米，千萬別覺得小意思，要知道玻璃下面，是滾滾的尼洋河呀！若是橫躺在觀景臺(tái)上拍照，這刺激程度絕對(duì)不輸那些懸崖棧道。
午餐后，前往世界最深、最長(zhǎng)的大峽谷——【雅魯藏布大峽谷】被評(píng)為世界上最深、最長(zhǎng)、海拔最高的大峽谷，由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強(qiáng)烈地形反差，構(gòu)成了堪稱世界第一的壯麗奇觀，感受 世界之最給你帶來的強(qiáng)大視覺沖擊，原始森林包圍的大峽谷是中國乃至世界最后的秘境。遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，（2005 年曾被《中國國家地理雜志》評(píng)選為中國最美的山峰之首）。
晚餐安排藏式牦牛肉湯鍋，牦?；疱伿侵笇Ｓ们嗖馗咴笈Ｈ鉃橹髁系囊环N具有非常鮮明青藏民族特 色的火鍋，牦?；疱佄兜朗悖刍瑒?，老少介宜，營養(yǎng)豐富，是一道難得的美味佳肴。
今晚升級(jí)入住喜瑪拉雅——大峽谷江邊酒店，森林、湖泊、江河環(huán)抱，與大自然親密接觸，呼吸純 凈空氣，有效緩解高原反應(yīng)，近距離美景盡收眼底，仿佛置身一幅畫中！
☆溫馨提示：大峽谷景區(qū)內(nèi)的觀光車是循環(huán)班車, 每個(gè)站點(diǎn)定車定座,請(qǐng)攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車上；景點(diǎn)參觀的先后順序?qū)в螘?huì)根據(jù)當(dāng)天的實(shí)際情況做調(diào)整。如遇酒店滿房或不可抗力因素不能入住，將為您更換為拉薩/林芝攜 程 4 鉆酒店，敬請(qǐng)諒解；

早餐后，參觀【西藏民俗村】，可在此地品藏家點(diǎn)心：酥油茶、青稞酒等。西藏民俗第一村又名核桃村，現(xiàn)已打造成一個(gè)全特色、休閑、娛樂體驗(yàn)為一體的多功能藏式文化民俗村。該村依山就勢(shì)，行走其間， 渾然天成，各種藏式建筑錯(cuò)落有致的鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村歲月，景區(qū)的山間小道貫穿，民俗演藝廳，塔巴民居，工布民居，手工藝作坊依次展覽。
后前往西藏新晉 4A 景區(qū)【卡定溝天佛瀑布】是典型的峽谷地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，巖壁上有自然形成佛像與守護(hù)者。落差近 200 米的瀑布飛流直下，一尊天然形成面目慈祥的大佛在瀑布中時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，天佛瀑布由此而得名。后返回拉薩，入住酒店休息。
晚餐品嘗特色烤羊藏餐、喝青稞酒、跳鍋莊、與團(tuán)友一起載歌載舞，共享行程美好時(shí)光。
☆溫馨提示：此時(shí)間僅做參考，如遇堵車、下雪等突發(fā)情況，司機(jī)和導(dǎo)游會(huì)根據(jù)實(shí)際情況合理調(diào)整時(shí)間。

早餐后出發(fā)，前往參觀非物質(zhì)文化遺產(chǎn)-藏族工藝品，了解西藏藏傳佛教文化；之后參觀藏醫(yī)藥文化 館了解西藏藏醫(yī)藥文化。
后到達(dá)喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊觀景臺(tái)【羊卓雍措-觀景臺(tái)】，湖光山色之美，冠絕藏南。羊卓雍措藏語意為“碧玉湖”，位于西藏山南地區(qū)浪卡子縣和貢嘎縣之間，湖水面積 638 平方公里，海拔 4441米，湖岸線長(zhǎng) 250 公里。羊湖湖汊極多，形似珊瑚枝，湖水明藍(lán)映天，景色豐富秀美，集雪山、冰川、牧場(chǎng)、農(nóng)莊等景色為一體。之后返回拉薩。
☆溫馨提示：羊湖氣候干燥、日曬較強(qiáng)，請(qǐng)?zhí)崆皽?zhǔn)備；羊湖景區(qū)拍照時(shí)請(qǐng)勿拍藏民、藏狗、牦牛，如要拍請(qǐng)先談好價(jià)格。

特別提示：（根據(jù)布達(dá)拉宮團(tuán)隊(duì)門票預(yù)約情況，導(dǎo)游會(huì)根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整此天行程游覽順序）
早餐后，參拜藏區(qū)最靈驗(yàn)的財(cái)神殿——【扎基寺】，扎基寺是藏傳佛教格魯派寺廟色拉寺的分寺，是全西藏唯一的一座財(cái)神廟，寺廟雖小，但香火十分鼎盛。之后根據(jù)布達(dá)拉宮門票預(yù)約時(shí)間，參觀依紅山而 建的世界海拔最高的古代宮堡式建筑群——【布達(dá)拉宮】，最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶文成公主 而興建，于 17 世紀(jì)重建后，成為歷代達(dá)賴?yán)锏亩瑢m居所，為西藏政教合一的統(tǒng)治中心。整座宮殿具有藏式風(fēng)格，高 200 余米，外觀 13 層，實(shí)際只有 9 層。由于它起建于山腰，大面積的石壁又屹立如削壁，
使建筑仿佛與山崗融為一體，氣勢(shì)雄偉。登上藥王山觀景臺(tái)，“50 元人民幣”背后圖案同角度的布達(dá)拉宮，你值得擁有。
之后前往【大昭寺廣場(chǎng)】，每年都有眾多信徒從數(shù)千里之外幾步一叩首的到這里來朝拜、祈求降福， 大昭寺廣場(chǎng)矗立著 4 根掛滿經(jīng)幡的大旗桿，叫塔青。虔誠的信徒，四處的游人，熾熱的陽光在這雪域高原洗滌心靈。廣場(chǎng)上不僅有來自全國各地的游客，更多的是藏民，他們手拿轉(zhuǎn)經(jīng)筒，圍著大昭寺順時(shí)針轉(zhuǎn)經(jīng)。 如需參觀請(qǐng)自行購買門票進(jìn)入大昭寺。隨后自由活動(dòng)，逛【八廓街】，它是拉薩最重要的一條轉(zhuǎn)經(jīng)道及民族特色商業(yè)中心，可去瑪吉阿米這個(gè)充滿浪漫主義色彩的餐吧喝點(diǎn)下午茶，感受下拉薩人的慢節(jié)奏生活， 還可在各種工藝品攤淘自己喜歡的小物件。
☆溫馨提示：為保護(hù)文物，布達(dá)拉宮門票每天限售每家旅行社 7 張票。為保證所有客人順利參觀，我社通過“1、團(tuán)隊(duì)票；2、散客票；3、單位票；4、政府特批票”等解決。因不同渠道的特殊要求，請(qǐng)客人無條件聽從導(dǎo)游安排，大致分為以下情況：每個(gè)大團(tuán)拆分成多個(gè)小團(tuán)體；并按不同時(shí)間參觀；可能會(huì)出現(xiàn)較長(zhǎng)時(shí)間等待；每個(gè)小團(tuán)體跟隨不同導(dǎo)游進(jìn)入（有些渠道無法安排導(dǎo)游陪同講解，敬請(qǐng)諒解）。布宮須憑實(shí)名制參觀，名單由旅行社提前遞交布宮管理處審核，再行批復(fù)具體參觀時(shí)間和人數(shù)并限時(shí)參觀。因此可能會(huì)隨機(jī)打亂順序，導(dǎo)致您不能和結(jié)伴者一同進(jìn)入布宮參觀，敬請(qǐng)諒解。為保證每一位游客都能參觀到布宮，行程參觀順序可能會(huì)前后調(diào)整，請(qǐng)理解。2024年布達(dá)拉宮新規(guī)，布宮團(tuán)隊(duì)票提前11天提交名單，提交后不得增加/減少/變更名單，且每位旅客15天內(nèi)不可重復(fù)預(yù)約門票，錯(cuò)過布宮團(tuán)隊(duì)票提交時(shí)間報(bào)名的客人，需客人自己手機(jī)預(yù)約散客票。因布達(dá)拉宮參觀人流量較大，布達(dá)拉宮已開放二號(hào)線以便游客參觀，如當(dāng)日布達(dá)拉宮游覽量巨大一號(hào)線售罄，則可能安排二號(hào)線參觀，敬請(qǐng)諒解。

根據(jù)航班時(shí)間乘飛機(jī)返回出發(fā)地，結(jié)束愉快的西藏之行，扎西德勒！